DET BLEV ÄVEN ETT NYTT INNEHAV i veckan, nämligen Securitas. Jag tror att den typen av bolag har en bra framtid, och priset på Securitas föll i mitt tycke omotiverat mycket. Då slog jag till! Ska bli spännande att följa bolagets resa nu.
JAG HAR ÄVEN BÖRJAT MED LITE MER träning. Tuffare träning. Kort sagt så har jag börjat med ett styrkeprogram som fortlöper i åtta veckor, med fokus på bålstabilitet och höfter. Samt lite annat smått och gott, allt i syfte att bygga upp min kropp och få den stark nog för löpning igen. Detta medför dock att jag är uppbokad ganska stor del av min tid (jobb, stall och så detta träningsprogram), och jag måste planera noga för att hinna med allt.
EFTERSOM träningen är rätt tuff och det är många pass att utföra på en vecka, så behöver kosten anpassas därefter. Det betyder både äta rätt (men jag är rätt duktig med det ändå, så inget som är helt nytt på den fronten), men också att äta MER och OFTARE. Det i sin tur betyder planering, och det är en smula tidskrävande kan jag tycka. Samtidigt är jag tokpeppad på detta nu, jag gillar ju träning och har känt mig som en slö soffpotatis sedan i höstas.
DET ÄR UNGEFÄR så mycket jag hinner skriva.
För nu ska jag åka och storhandla inför veckan :-)
Mycket mellanmål blir det!
Vilket inspirerande inlägg! Det låter toppen med träningen. Kör hårt och ser framemot att följa din träning! Mot LL :)
SvaraRaderaMan tackar. Kommer satsa järnet! :-)
RaderaMycket träning o inköp här med :) börjat i springgrupp utöver den andra träningen. Ska väl äntligen få till att få lite fart i de här små korta stabbiga benen. Lycka till !
SvaraRaderaVad roligt! Hoppas det går bra!
Radera